دوشنبه / ۱ شهریور ۱۴۰۰ / ۰۸:۵۹ سرویس : تغذیه و سلامتیکد خبر : ۱۰۴۶۷۳گزارشگر : ۳۵۱۶ سرویس تغذیه و سلامتی ویتامین D بر سلامت عضلات تأثیر ندارد بر اساس تجزیه و تحلیل همه داده های موجود، مکمل ویتامین D بر عملکرد، قدرت یا توده عضلات تأثیر مفیدی ندارد. این تحقیق شامل بررسی ۵۴ مطالعه و ۸۷۴۷ شرکت کننده بود. به طور کلی، هیچ فایده‌ای از ویتامین D نسبت به دارونما برای بهبود سلامت ماهیچه‌ها مشاهده نشد. برعکس به نظر می‌رسد که ویتامین D از نظر کاهش حداکثر قدرت در خم شدن زانو و تمایل به کاهش نمره عملکرد بدنی، مضراتی را به دنبال داشته باشد. «لیز سوفی بیسلوف»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان دانشگاه آرهوس دانمارک، می‌گوید: «معمولا مصرف مکمل ویتامین D برای بهبود قدرت و عملکرد ماهیچه‌ها در افرادی که وضعیت ویتامین D طبیعی یا کمی مختل شده دارند توصیه می‌شود.» وی افزود: «ما باید بیشتر مطالعه کنیم که آیا برای عضلات کسانی که کمبود شدید ویتامین D دارند هم مصرف این مکمل‌ها مفید است یا خیر.» (دوشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۰) ۰۸:۵۹ اخبار مرتبط نقش ویتامین B۱۲ در درمان کووید – ۱۹ ویتامین D از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند ویتامین K برای سلامت قلب مفید است مکمل ویتامین D برای سلامت کلیه افراد دیابتی مفید است ویتامین D - سلامت عضلات میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای) 12345 امتیاز 12345 برای امتیاز باید عدد وارد کنید پست الکترونیک را وارد کنید پست الکترونیک صحیح نیست پست الکترونیک نمایش داده شود. تعداد کاراکتر باقیمانده: 500 نظر خود را وارد کنید پس از انتشار این نظر، به من اطلاع داده شود. ارسال