تغذیه و سلامتی

خطرات «لاغری» با فرآورده های تقلبی
عضو هیئت علمی گروه سم شناسی و داروشناسی، با بیان اینکه تمایل به کاهش وزن سریع، نسبت به مضرات استفاده از فرآورده‌های لاغری غیرمعتبر هشدار داد.
سه شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۵ - ۹:۱۳
چند تصور غلط درباره شیر که باید آنها را کنار بگذاریم
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از مادران بیش از اندازه اصرار دارند که فرزندان خود حتی به‌جای آب، شیر بخورند، با این تصور که شیر و لبنیات می‌تواند قد آن‌ها را بلندتر کند؛ این باور صحیح نیست و اگر بیشتر از سهم توصیه‌شده شیر مصرف شود، ممکن است اثرات معکوس داش...
سه شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۵ - ۱۰:۱۴
با گرانی روغن، چطور هوشمندانه‌تر خرید کنیم؟
طبق گزارش‌های رسمی منتشرشده از سوی مرکز آمار ایران، قیمت روغن خوراکی در سال‌های اخیر یکی از شدیدترین افزایش‌ها را در میان کالاهای اساسی تجربه کرده است؛ به‌طوری‌که در برخی بازه‌ها، رشد قیمت روغن به حدود ۳۷۵ درصد هم رسیده است. همین موضوع باعث شده روغن،...
دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۵ - ۱۲:۰۱
روغن زیتون فوق بکر؛ غذای طلایی برای سلامت مغز
«جیاکی نی»، نویسنده‌ی اصلی و محقق دانشگاه روویرا ای ویرجیلی در ایتالیا، گفت: «همه‌ روغن‌های زیتون برای عملکرد شناختی مفید نیستند.»
دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۵ - ۸:۴۰
ارزیابی اثر افزایش قیمت‌ها بر سبد غذایی؛ نقشه امنیت غذایی کشور به‌روزرسانی می‌شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه به منظور ارزیابی وضعیت تغذیه جامعه باید چند شاخص را بررسی کنیم، از برنامه‌ریزی پیمایش ملی تغذیه در سال جاری و همچنین به‌روز رسانی نقشه امنیت غذایی کشور خبر داد تا به این ترتیب وضعیت استان‌های م...
چهارشنبه ۰۶ خرداد ۱۴۰۵ - ۱۰:۳۵
آغاز رجیستری واحدهای فرآوری و بسته‌بندی آبزیان ایران در ترکیه | ۴۲ واحد فراوری آبزیان کشور در وزارت زراعت و جنگلداری ترکیه ثبت شدند
دبیر اتحادیه تولید و تجارت آبزیان ایران از آغاز رجیستری واحدهای فرآوری آبزیان ایران در ترکیه خبر داد و گفت: طی یک هفته اخیر، رجیستری ۴۲ واحد فراوری آبزیان کشور با عبور از مراحل مختلف اداری مربوطه در ترکیه انجام شد.
چهارشنبه ۰۶ خرداد ۱۴۰۵ - ۱۰:۲۰
پشت پرده قوطی های سیاه؛ نوشابه کولا با کلیه ها چه می کند؟
پشت طعم خنک یک قوطی نوشابه سیاه، واقعیتی پنهان درباره سلامت کلیه ها وجود دارد که نادیده گرفته می شود. آیا مصرف کولا واقعا فیلترهای بدن را نابود می کند؟
سه شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ - ۱۴:۰۵
فهرست کالاهای آسیب‌رسان سلامت در سال ۱۴۰۵ اعلام شد
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامه‌ای، فهرست کالاهای آسیب‌رسان سلامت در سال ۱۴۰۵ را به وزرای آموزش و پرورش و علوم، تحقیقات و فناوری اعلام کرد.
سه شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ - ۱۲:۵۰
راه‌اندازی سامانه ثبت سلامت برنج و حبوبات
مدیرکل امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از راه‌اندازی سامانه ثبت مواد اولیه وارداتی و تولید داخل در حوزه برنج، لوبیا، عدس و باقلای خشک در بستر سامانه‌های سلامت خبر داد.
چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ - ۱۴:۲۷
قرص لاغری «رزبری کتون تمشک» را مصرف نکنید
روابط عمومی سازمان غذا و دارو از شناسایی ترکیبات خطرناک در قرص لاغری «رزبری کتون تمشک» و صدور دستور جمع‌آوری فوری آن از سطح عرضه خبر داد.
یکشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ - ۹:۱۰
ماجرای بازنگری برنامه غنی سازی آرد در کشور
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به تشریح آخرین وضعیت برنامه غنی سازی آرد در کشور پرداخت.
دوشنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۵ - ۹:۴۸
توصیه‌های بهداشتی برای مصرف غذاهای کنسروی
افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسروهای گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی...
شنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ - ۸:۴۵
نکات ایمنی برای مصرف کنسروها در شرایط جنگی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویت‌های تغذیه‌ای گروه‌های آسیب‌پذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت.
یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۹
«بمب گوارشی» در مهمانی‌ها؛ هشدار درباره ترکیب غذاهای چرب و نوشابه
یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بر ضرورت پرهیز از درهم‌وبرهم خوری تاکید کرد.
چهارشنبه ۰۶ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۱:۵۲
توصیه‌های تغذیه‌ای به روزه داران؛ از افطار تا سحر چی بخوریم
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنی‌های قندی در ماه رمضان هشدار داد.
شنبه ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۸:۱۱
خطر تب مالت با لبنیات محلی / تاکید وزارت بهداشت بر مصرف لبنیات پاستوریزه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف لبنیات محلی می‌تواند احتمال انتقال تب مالت را افزایش دهد، گفت: ساماندهی مصرف لبنیات سنتی را با هدف جلوگیری از تب مالت در دستور کار قرار داده‌ایم.
شنبه ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۷:۵۸
از خرما و آب ولرم تا پرهیز از غذای چرب؛ نسخه طب ایرانی برای روزه‌داران
رئیس سلامتکده‌های دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در نگاه طب ایرانی، ماه رمضان تنها یک دوره امساک از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه فرصتی برای تنظیم مزاج و بازسازی قوای بدن است.
دوشنبه ۲۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۶
کرم ترمیم کننده بعد از بلفاروپلاستی + نحوه استفاده
یکی از عوارض بلفاروپلاستی، اسکار پلک است؛ که با انتخاب جراح ماهر و مصرف کرم ترمیم کننده بعد از بلفارو قابل کنترل است. در این مقاله به بررسی بهترین ترمیم کننده بعد از بلفاروپلاستی می‌پردازیم.
شنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۹
برنج را حذف نکنید؛ درست مصرف کنید
متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.
شنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ - ۸:۲۱
تشریح اقدامات اداره کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی
مدیرکل امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از اجرای سیاست کاهش نظارت‌های پیشینی و تسریع در صدور مجوزهای بهداشتی خبر داد.
دوشنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۴:۱۱
سرانه مصرف لبنیات به کمتر از ۵۰ کیلو رسید
مدیرعامل اتحادیه تعاونی‌های لبنی گفت: براساس آمار سرانه مصرف لبنیات کمتر از ۵۰ کیلوست که با حذف ارز ترجیحی، سیاست مناسب در راستای سرانه مصرف باید اتخاذ شود.
سه شنبه ۲۳ دی ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۷
لاغری با آب لیمو و دانه چیا
نوشیدن یک لیوان آب لیموی گرم می‌تواند به افزایش کالری‌سوزی، بهبود هضم غذا، تامین آب مورد نیاز بدن، پیشگیری از سنگ کلیه و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
یکشنبه ۲۱ دی ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۱
انتقاد وزارت بهداشت از پیشنهاد حذف بودجه شیر مدارس / خطر تشدید کوتاه‌ قدی در کودکان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به اظهاراتی از مرکز پژوهش‌های مجلس درباره «هدررفت بودجه شیر مدارس»، با تاکید بر اثربخشی این برنامه در بهبود وضعیت تغذیه کودکان اعلام کرد: ارزیابی اجرای شیر مدارس در سال ۱۴۰۲ نشان می‌دهد کوتاه‌قدی دا...
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۴۰۴ - ۸:۲۸
چیپس فراتر از یک اسنک؛ رقابت تکنولوژی و تجربه در بازار اسنک ایران
به گزارش فودنا، در شرایطی که بازار اسنک ایران با شتابی قابل‌توجه به سمت محصولات متنوع‌تر و باکیفیت‌تر حرکت می‌کند، چیپس دیگر تنها یک تنقلات ساده نیست، بلکه به انتخابی استراتژیک برای تولیدکنندگان و معیاری تازه برای سنجش بلوغ بازار تبدیل شده است.
سه شنبه ۱۶ دی ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۵
غذای گران، دورریز گسترده / نسخه وزارت بهداشت برای کاهش ضایعات غذایی در کشور
بیش از ۳۰ درصد غذای تولیدی کشور در مسیر مزرعه تا سفره هدر می‌رود و حتی گفته می‌شود در برخی اقلام مانند میوه و سبزیجات، میزان دورریز از ۴۰ درصد هم عبور کرده است؛ آماری نگران‌کننده که وزارت بهداشت را به تدوین و اجرای راهکارهایی از اصلاح شیوه پخت و ارائ...
یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴ - ۱۳:۴۵
چرا سیب‌زمینی و غلات نمی‌توانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟
تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B می‌شود.
پنج شنبه ۱۱ دی ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۸
اجرای «شیر مدارس» با سخت‌گیرانه‌ترین استانداردهای ملی
طرح توزیع شیر در مدارس کشور نه تنها به عنوان یک وظیفه ملی و سلامت‌محور شناخته می‌شود، بلکه با رعایت دستورالعمل‌هایی به اجرا درمی‌آید که حتی سخت‌گیرانه‌تر از ضوابط حاکم بر بازار عمومی است
شنبه ۰۶ دی ۱۴۰۴ - ۱۶:۴۵
ویتامین D و وزن بدن؛ حقیقتی متفاوت از باورهای رایج | نقش مکملی که چاق نمی‌کند و شاید به لاغری کمک کند
به گزارش فودنا، برخلاف باورهای نادرست رایج، مصرف ویتامین D نه‌تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد تأمین کافی این ویتامین می‌تواند به بهبود متابولیسم بدن و کمک به کنترل و کاهش وزن منجر شود.
جمعه ۰۵ دی ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۱
ماجرای توزیع شیر ناسالم در مدارس چه بود؟
رئیس مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد بررسی‌های وزارت بهداشت نشان می‌دهد شیر توزیع‌شده در مدارس کشور کاملاً سالم بوده و تغییر ظاهر برخی بسته‌ها به‌دلیل سردی هوا و جداشدگی چربی است.
سه شنبه ۰۲ دی ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۴
هشدار درباره پیامدهای گرانی مواد لبنی و پروتئینی/ درخواست تخصیص یارانه به اقلام غذایی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به پیامدهای افزایش قیمت مواد غذایی، به‌ویژه لبنیات و منابع پروتئینی و حذف آن از سبد غذایی مردم، گفت که گرانی مواد غذایی، سلامت تغذیه‌ای مردم را تهدید می‌کند و وزارت بهداشت خواستار تخصیص یارانه ...
دوشنبه ۰۱ دی ۱۴۰۴ - ۸:۳۳
چطور امگا۳ را از طریق غذا دریافت کنیم؟
متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.
دوشنبه ۰۱ دی ۱۴۰۴ - ۸:۳۰
خوراکی‌های سفره یلدا از نگاه طب ایرانی
یلدا واژه‌ای سریانی، به معنی تولد و ولادت، زایش خورشید است بنا بر باور پیشینیان، در پایان این شب دراز، که اهریمنی و نامیمونش می‌دانستند، تاریکی شکست می‌خورد، روشنایی پیروز می‌شود.
یکشنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۰۲
طرز تهیه دسر یلدا در ۱۰ دقیقه؛ وقتی پذیرایی شیک، ساده و بی‌دردسر می‌شود
شب یلدا یا همان شب چله خودمان، یکی از زیباترین و پررنگ‌ترین مناسبت‌های سال است؛ شبی که خانواده‌ها و دوستان دور هم جمع می‌شوند، خوراکی‌های رنگارنگ روی میز چیده می‌شود و عکس‌ها و خاطراتی به یادماندنی ساخته می‌شوند. شب چله و آجیل های رنگارنگش، دسرهای ان...
یکشنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۹:۴۹
درخشش طلای زرد سیستان در گنبدکاووس | روایت احیای یک مزه اصیل با ظرفیت جهانی
به گزارش فودنا، دکتر حجت بقایی، مشاور تحقیق‌وتوسعه و گزارشگر صنایع غذایی، در بازگشت از سفری چندروزه به ترکمن‌صحرا، از تجربه‌ای متفاوت در گنبدکاووس سخن گفت؛ تجربه‌ای که محور آن احیای «کشک زرد سیستان» به‌عنوان محصولی ارگانیک، اصیل و برخوردار از ظرفیت‌ه...
شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۲۹
نوشابه‌های گازدار هیچ نقشی در بهبود حالت تهوع ندارند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار نه‌تنها نقشی در کاهش حالت تهوع ندارد بلکه به دلیل داشتن مقادیر زیاد قندهای ساده می‌تواند در درازمدت سلامت افراد را تهدید کند.
شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۴ - ۸:۱۱
شیرین‌کننده‌های مصنوعی هم به کاهش وزن کمک می‌کنند؛ اما به این شرط!
به گزارش فودنا، تازه‌ترین یافته‌های یک مطالعه اروپایی نشان می‌دهد استفاده از شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌تواند به کاهش وزن و بهبود میکروبیوم روده کمک کند؛ هرچند پژوهشگران و کارشناسان تغذیه تأکید دارند این نتایج تنها در صورت مصرف کنترل‌شده و همراه با اح...
شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۴ - ۱:۲۱
نان نقشی کلیدی در تأمین انرژی دارد
نان به عنوان اصلی‌ترین ماده غذایی در سفره ایرانیان، نقشی کلیدی در تأمین انرژی و مواد مغذی روزانه دارد. با این حال، شیوه خرید و نگهداری نان می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت افراد داشته باشد.
سه شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۸:۱۲
مصرف زیاد چای پررنگ خطرناک است؟
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.
یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۷
هشدار دوباره وزارت بهداشت درباره تبلیغ دمنوش‌های لاغری؛ پروانه ساخت، مجوز ادعای درمانی نیست
با انتشار نامه معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره درخواست توقف تبلیغات دمنوش‌ها و مکمل‌های لاغری و پاسخ پنج‌بندی صدا و سیما، اختلافی قدیمی اما مغفول میان این دو نهاد بار دیگر نمایان شد؛ اختلافی بر سر محتوای تبلیغات سلامت‌محور رسانه ملی و مبنای علمی آن....
یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۲
افزایش موارد پودر زعفران تقلبی در بازار
رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، با اشاره به رشد عرضه پودر و عصاره‌های پودری زعفران تقلبی در بازار و فضای مجازی، نسبت به خطرات استفاده از این محصولات هشدار داد.
جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴ - ۲۳:۰۶
۱ صفحه ۲ از ۳ ۳